Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Ein Ausdauertrining an der frischen Luft tut der Seele und dem Körper gut, besonders in der sensiblen Phase der Schwangerschaft. Wir üben gemeinsam die richtige Gehtechnik und absolvieren ein Ganzkörpertraining, das angepasst an die Schwangerschaft stattfinden wird. Nordic Walking in der Schwangerschaft ist ein präventives, sanftes Herz-Kreislauf-Training, das nicht nur das Immunsystem stärkt, sondern auch Schwangerschaftsbeschwerden wie bspw. Gestationsdiabetes entgegen wirken kann.
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis Bad Salzuflen
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Kira Refisch