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Gemeinsam mit anderen Müttern starten wir vom Kurpark Bad Salzuflen und gehen ca. 3 km. An der frischen Luft wird dann ein Ganzkörpertraining stattfinden, wo die Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert wird. Das Baby lehnt sich bequem im Kinderwagen zurück, während wir an verschiedenen Stationen im Kurpark rückbildende Kräftigungsübungen, speziell für die Körpermitte, mal mit und mal ohne Hilfsmittel, wie bspw. Therabändern, machen werden. Dieser Kurs wird nach einem bereits absolvierten Rückbildungskurs empfohlen.
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis Bad Salzuflen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kira Refisch
Gemeinsam mit anderen Müttern starten wir vom Kurpark Bad Salzuflen und gehen ca. 3 km. An der frischen Luft wird dann ein Ganzkörpertraining stattfinden, wo die Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert wird. Das Baby lehnt sich bequem im Kinderwagen zurück, während wir an verschiedenen Stationen im Kurpark rückbildende Kräftigungsübungen, speziell für die Körpermitte, mal mit und mal ohne Hilfsmittel, wie bspw. Therabändern, machen werden. Dieser Kurs wird nach einem bereits absolvierten Rückbildungskurs empfohlen.
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis Bad Salzuflen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kira Refisch
Gemeinsam mit anderen Müttern starten wir vom Kurpark Bad Salzuflen und gehen ca. 3 km. An der frischen Luft wird dann ein Ganzkörpertraining stattfinden, wo die Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert wird. Das Baby lehnt sich bequem im Kinderwagen zurück, während wir an verschiedenen Stationen im Kurpark rückbildende Kräftigungsübungen, speziell für die Körpermitte, mal mit und mal ohne Hilfsmittel, wie bspw. Therabändern, machen werden. Dieser Kurs wird nach einem bereits absolvierten Rückbildungskurs empfohlen.
Kosten: 90 €
Kursort: Hebammenpraxis Bad Salzuflen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kira Refisch